固元阿胶糕
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小雪夜,入庖厨
“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”
小雪是寒冷天气的开始,降水在空中凝结成雪花,身体机能也随之放慢了脚步,休整调养以待来年。整个冬天的养生,都围绕着如何吃暖、如何进补、进补补多少才不会太过......
固元膏,也叫阿胶糕,据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳,常食可以养血润肤,头发乌黑。古籍记载,阿胶具有补气养血、润燥滋阴、养肝益肾的神奇功效,自古以来就是养生滋补的佳品。而在冬季进补阿胶,能够有效改善身体由于气血亏虚、阳气不足而造成的体寒症状,告别“冻手冻脚”。
用料
阿胶粉 | 120克 |
枣 | 115g |
核桃 | 115克 |
黑芝麻 | 15克 |
枸杞 | 20粒 |
黄酒 | 140ml |
冰糖粉 | 80g |
固元阿胶糕的做法
去枣核切片。
将核桃切碎块。
枸杞泡发洗净吸干水分待用。
将冰糖粉、阿胶粉、黄酒混合,搅拌均匀。
加入其它配料,拌匀。装入玻璃深盘中,用保鲜膜封口。
蒸箱选择普通蒸模式,100度,蒸50分钟。
蒸箱选择普通蒸模式,100度,蒸50分钟。
取出后冷却切块,即可食用。
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