美味佳肴馆无糖无油低卡火龙果麦片软包
烤箱食谱1.57W
减脂期特别想吃碳水！不用愁！低卡的燕麦，解千愁！
用料
| 牛奶 | 100克 |
| 火龙果 | 0.5个 |
| 面粉 | 50克 |
| 燕麦 | 100克 |
无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法
就是火龙果与面粉的融合
![无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第2张]( "无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第2张")
加个鸡蛋更粘稠
![无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第3张]( "无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第3张")
铺上烤盘放麦片，丢烤箱上下火180度20分钟
![无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第4张]( "无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第4张")
我还嘴馋的丢进去一个紫薯
![无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第5张]( "无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第5张")
粉粉的色调不要太治愈！
![无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第6张]( "无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第6张")
我爱这个粉色！
![无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第7张]( "无糖无油低卡火龙果麦片软包的做法步骤图 第7张")
小贴士
火龙果可以放多些，颜色会更亮！
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