马蹄肉片汤
马蹄也叫荸荠,在春季正是吃荸荠的时候。不仅可以去皮后生吃,还可以去皮后熟着吃。春季吃马蹄有抑菌养肺预防便秘的效果,荸荠本身是一种寒性的美食。如果你的肠胃虚寒,还经常出现腹泻、呕吐的情况,为了你的肠胃健康着想,所以要适量食用。
用料
马蹄 | 适量 |
瘦肉 | 适量克 |
味好美嫩肉粉 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
葱花 | 适量 |
马蹄肉片汤的做法
准备食材,马蹄去皮。
马蹄洗净切片备用。
瘦肉去除筋膜切片加味好美嫩肉粉少许生抽腌制。
锅里加水烧开。
水开倒入马蹄继续大火煮。
再次烧开后倒入肉片用筷子搅拌只肉片散开,继续大火煮开后加食盐少许生抽,最后滴几滴芝麻油。
出锅撒葱花
肉肉用味好美嫩肉粉腌制后特别嫩滑。
汤鲜肉嫩马蹄又脆又甜…
小贴士
马蹄寒凉加上肠胃不好,所以都是煮熟吃或者烧汤炒菜都行,马蹄和肉的份量都是随意放,汤真的特别鲜美。
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