蔓越莓桃胶雪耳羹
初遇“简单爱”,便令人爱不释手。简洁的包装,几句暖心的话语。第一次选择的是蔓越莓桃胶雪耳羹。蔓越莓被称为“北美的红宝石”,能减少心脑血管老化病变,对抗衰老;桃胶性平,含丰富的植物胶原蛋白,防止皮肤干燥,对日晒引起的黄褐斑及妊娠斑有非常好的缓解作用。
一回到家,我就迫不及待的泡上了桃胶。
关爱,从一碗汤开始。。。
用料
简单爱养生汤料之蔓越莓桃胶雪耳羹 | 一袋 |
内含: | |
蔓越莓 | 一小袋 |
桃胶 | 一小袋 |
银耳 | 一小袋 |
枸杞 | 一小袋 |
冰糖 | 一小袋 |
蔓越莓桃胶雪耳羹的做法
打开汤料包
取出里面的五小包食材
桃胶用清水泡发12小时以上,中间多次换水。待其完全泡发开,会膨胀至原先的十倍。将其掰成小块。
银耳洗净后,用清水泡发3-4小时。然后去根,剪成小朵待用。
桃胶、银耳,连同泡过的水一起倒入锅中。这里最好用砂锅,我用的玻璃锅,千万别用铁锅喔!大火煮沸后用小火慢煲1.5小时,直至粘稠。
加入蔓越莓、枸杞和冰糖,慢火烧至冰糖完全融化即可。
小贴士
也可以在最后放入切成小块的雪梨。
煲汤的时候,放4-5升的清水。一袋汤料包可供10-12人分享。
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