韩式蔬菜炒粉丝,亚洲风味
用料
400 克 老豆腐2-3汤匙 玉米淀粉1200克水200克粉丝120克洋葱,切薄片3瓣 蒜头,切薄片 | |
3-4汤匙麻油80克胡萝卜,切细丝80克 新鲜香菇,去柄,切薄片30 克新鲜嫩菠菜110克甜椒,切细丝140克 西葫芦,切细丝55克酱油15克糖 | |
1汤匙 芝麻,烤熟的青葱,切细丝,装饰用 |
韩式蔬菜炒粉丝,亚洲风味的做法
1 将一盒老豆腐切开,沥干水分,轻拍将豆
腐内的水分吸干。加入2-3汤匙玉米淀粉,
涂抹在豆腐表面。
2 将水放入主锅,以烧水“/100°℃煮沸。
倒入大汤碗内,加入粉丝,置于一旁静置(约20分钟)。同时,继续下一步。3 将洋葱、蒜头和麻油放入主锅,不需盖上量杯,以5分/120℃/反转速度0.5烹煮。
4 加入胡萝卜、新鲜香菇,不需盖上量杯,以3分/120℃/反转速度0.5烹煮。同时,将1-2汤匙麻油倒入煎锅,开中高火加热,将老豆腐煎至豆腐的每一边都呈现金黄色。
5 加入新鲜嫩菠菜、甜椒、西葫芦、酱
油、糖和麻油,不需盖上量杯,以
5分/120℃/反转速度0.5烹煮。
6 用网锅沥干泡发的粉丝中的水分,放入大
汤碗内。加入煮好的蔬菜,翻拌混合。平均放入碗内,放上煎豆腐,用芝麻和青葱丝装饰,即可享用。
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