新汤谱!海底椰雪梨炖瘦肉!🥥养颜美肤 滋润去燥 止咳化痰!
学潮福城的方子放了鸡爪,昨天霜降吃了太多羊肉燥的慌,赶紧来个润的,润润肌骨和五脏。这道汤谱也很适合热症病愈人群的病后调理。这里不用骨头用瘦肉以让汤更清淡。🥥🍐
对于热性体质的人来说,海底椰对他们很适用。它以清燥热、止咳功效显著而闻名。燥的时候炖点海底椰可以减轻燥邪对身体的伤害。
对阴虚潮热盗汗也有改善作用,滋阴补肾。
孕妇推荐指数:🌟🌟
肿瘤患者推荐指数:🌟🌟🌟
儿童老人推荐指数:🌟🌟🌟🌟
经期食用偏寒凉✖️
糖尿病患者可以把雪梨片拿走后清炖。
用料
海底椰 | 一把 |
雪梨 | 2片 |
莲子 | 6-7颗 |
瘦肉 | 100克 |
鸡爪 | 2只只 |
新汤谱!海底椰雪梨炖瘦肉!🥥养颜美肤 滋润去燥 止咳化痰!的做法
瘦肉鸡爪焯水、鸡爪剪掉指甲。
海底椰雪梨片莲子过滤洗干净。目前市场海底椰分非洲海底椰和泰国海底椰。非洲海底椰药味重,泰国海底椰奶味香。
加汤加盐🧂 一起炖煮 40分钟。
完成 ✅
鹅子喝了一大锅哈哈
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