周末靓汤-川贝雪梨炖瘦肉汤-清润化痰止咳-适合经常熬夜人士
菜谱3.12W
雪梨汤清甜美味,适合不喜欢喝汤的宝宝们。炖雪梨汤,一定要保留雪梨核一起炖,它有非常好的止咳功效。如果不怕苦,川贝可以放多几粒,此汤非常适合秋冬干燥的季节。
进入流感高峰期,孩子也不小心被传染了感冒😷吃了几天感冒药,还有几声咳嗽,晚上应该睡得不太好吧,心痛一下-拥抱-
特意炖了点汤送学校去,希望你快点好了
2~3人用量,每人一碗半或一碗,如多人饮用,请适当加料。
用料
瘦肉 | 350~400克 |
梨 | 1个350克 |
川贝 | 3~5粒 |
海底椰 | 10克 |
老陈皮 | 1角 |
盐 | 少许 |
周末靓汤-川贝雪梨炖瘦肉汤-清润化痰止咳-适合经常熬夜人士的做法
所有材料备好
瘦肉剁碎,容易出味,汤更好喝,肉也香
泡软老陈皮,陈皮川贝洗干净,拍碎川贝
雪梨核保留和所有食材一起放入炖盅里
加开水两碗半,隔水炖1.5小时左右
炖好了加少许盐调味
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