不用油的炸鸡腿(空气炸锅)
菜谱2.21W
这个鸡腿只要提前腌制好,就特别快手做好了,孩子非常喜欢吃!我腌了两个,一个着急吃腌制了一个小时,最里面味道淡一点,大部分入味儿了。另一个研制一夜加半天,就非常非常入味了
用料
鸡腿 | 2只 |
葱姜 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
蚝油 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
鸡精 | 1勺可不放 |
胡椒粉 | 3克(可调整) |
盐 | 适量 |
不用油的炸鸡腿(空气炸锅)的做法
我在洗鸡腿的时候用牙签扎了很多洞洞,方便入味,又用刀把鸡肉划开。所有料汁放进去抓拌均匀,腌制一夜效果最好
腌制好的鸡腿空气炸锅180度正面15分钟-20分钟,中途过去看看,翻过来再烤15分钟,我这个鸡腿太厚,所以时间长一点,没这么大的话时间就调整一下,看它熟没熟就切开看肉最后的地方连着骨头的地方,没有红血丝就是熟啦!香喷喷,无油健康,我家儿子超级喜欢。
-
自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
-
空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
-
我发誓这是我吃过最好吃炒年糕的详细做法,我发誓这是我吃过最好吃炒年糕做法技巧
...
-
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
相关文章
- 空气炸锅 不用油炸油条的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 空气炸锅炸鸡块 不用油炸减肥减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不用一滴油的空气炸锅烤鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不用油炸的鸡翅根(空气炸锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不用油炸的炸鸡腿🍗(空气炸锅版)的详细做法,不用油炸的炸鸡腿🍗(空气炸锅版)做法技巧
- “空气炸锅炸猪油”想不到!用空气炸锅可以炼出猪油,完美!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 空气炸锅炸鸡块不用油炸 健康美味的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不用一滴油空气炸锅烤鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不用油的炸翅(空气炸锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法