中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁
高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式。。。👶👶
用料
蚝油 | |
油 | |
生菜 | |
蒜末 | |
生抽 | |
糖 | |
淀粉 |
中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁的做法
洗生菜
生菜从根那切开,一片片整理洗干净,锅里加盐水,然后放生菜泡10分钟,再清洗,脏东西和小虫虫都泡出来!生菜焯水
锅中烧水加一勺盐提前入个底味,再加点食用油,这样煮出来的蔬菜不发黑。这是生菜翠绿不发黑的关键!生菜焯水
水开下生菜,烫15--20秒👶捞出装盘!烫完不过冷水,摆盘!锅中油热爆香蒜末,然后放耗油可以多放点,一点生抽炒出酱香味,再再加一碗水,加白糖提鲜,淋入水淀粉勾芡!
或者
空碗中放蒜末,红椒丝,泼勺热油,激发出香味,再放勺蒸鱼豉油,搅匀调成白灼汁,或者放一勺生抽半勺陈醋白糖也是白灼汁,淋在生菜上即可!浇在生菜上就可以上桌了!
还有一种做法
生菜白灼汁
碗里放蒜末和辣椒丝还有少许白糖,淋上热油激发香味!再加一勺白灼汁搅拌备用!
另起锅加水,加少许盐和油,这是生菜翠绿不发黑的关键!水开下生菜30秒左右,捞出沥干水分摆入盘中!
淋入调好的料汁白灼雪花肉
选梅花肉,或二层肉
洗干净冷水下锅,加姜片,料酒,撇沫,加两勺盐!小火煮15分钟!煮好,凉以后切片!
沙姜汁,沙姜,蒜,小米辣,浇热油,加生抽,白胡椒粉,盐,香菜一小把。
或者蘸辣椒白醋蒜泥汁
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