美味佳肴馆减脂始于吃
菜谱2.4W
这次我在认认真真的减脂
胃你听见了吗
不能再胡吃海塞不健康了
用料
| 荤 | 鳕鱼、牛肉、鸡胸肉 |
| 素 | 各种蔬菜 |
| 坚果 | 各种原味坚果 |
减脂始于吃的做法
记录贴
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小贴士
膳食纤维 蛋白质 维生素都要均衡 减脂期就严格控制一下摄入量吧
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疫情别久了，真的啥都想吃，用居委发的大排做了馋了很久的小酥肉，真的敲好次啊！！满足！！用料大排或肉条300克鸡蛋3个小酥肉粉/淀粉若干盐适量五香粉适量料酒适量糖适量小苏打少许小酥肉·家常版（香酥排条放大版，哈哈）的做法腌渍肉：大排去骨切条，我喜欢吃大块就切粗了些。少许...
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用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末，生抽，盐，耗油炒熟出锅！...
