减脂·吃最原始的味道~
这是一条健身不归路,开始就不能停止!自律的生活会让你慢慢的在人群中发光发亮~
用料
蔬菜 | |
慢碳 | |
鸡胸肉、牛肉 | |
鸡蛋、海鲜 | |
一切蛋白质 | |
断油控碳控盐 |
减脂·吃最原始的味道~的做法
晨起享受太阳的味道~晨练不仅能够让你瘦瘦瘦,还能改善熬夜和吃夜宵的坏习惯!不信你试试~
撸铁才是我的真爱,只有身材不会背叛你!
小确幸,漫漫长路找寻一个懂自己的肌友难能可贵,珍惜~
女生永远不要对自己的身材太满意,就算达到原先设定的目标体重,也不能放弃锻炼,坚持下去才是胜利!
不拼一把你怎么会知道自己减下去的极限在哪里呢~没有更好只有最好~
练完也不要忘记拉伸肌肉哟~让肌肉放松才能更好的帮助训练呢!
小贴士
爱健身的女汉子,享受着吃大自然最原始的味道~
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