百合莲子马蹄汤
菜谱2.29W
百合莲子大多时候会一起用来煲糖水
尝过姐姐煲的这碗汤之后
真的念念不忘 和糖水很不同
自己做了一遍
把它记录下来
操作很简单
骨头汤不腻
很清爽
煲烂的莲子 百合绵密 入口即化
汤更香浓
马蹄 爽口 带些许甜味 提鲜
只需少许盐 调味
(ps:用料根据自家人口调整,这里的份量,我们四个人吃完)
用料
干百合 | 18片 |
干莲子 | 15颗 |
马蹄 | 10颗 |
龙骨 | 390克 |
百合莲子马蹄汤的做法
干百合和干莲子,提前泡水(较易煮烂)
骨头先焯水,加适量水用砂锅煮开
加入莲子,半小时后加入百合(个人习惯,也可以一起加的)
待莲子微微爆开,加入马蹄
煲至莲子百合软烂,汤底呈现奶白色
加入少许盐调味
起锅 开喝啦
小贴士
干莲子 我用的去芯的 带芯莲子 汤会有些许苦味
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