辅食 手指食物

小宝宝的手指食物，可以是煮软的蔬菜，肉类，也可以是发酵面食。做饼也很好，基本思路就是熟的肉类加熟的蔬菜加面粉和水搅拌成糊，然后摊成饼。有时候会加鸡蛋，口感会更软和蓬松。不加鸡蛋的话也可以加些熟的薯类，比如土豆红薯，但是加入薯类的话，小宝宝手一捏就容易糊得到处都是，要做好心理准备。

用料  

辅食 手指食物的做法  

1. 果泥鸡蛋饼

2. 西红柿鸡蛋饼

3. 三文鱼洋葱土豆饼

4. 蓝莓饼

5. 蒸蔬菜，花菜，西兰花，胡萝卜等都可以。要蒸到能用手指轻轻按碎的程度。

6. 馒头，发糕，面包，发面饼等发酵面食。

7. 山药糕

8. 蒸西兰花，十分钟左右。

9. 水果，比如香蕉，牛油果，蒸过的苹果块。

10. 煮熟的鸡肉。

11. 卷了鸡肉末的发面饼。

12. 煮熟的鱼肉。