补脑汤
学习中的娃
不可少的补脑汤
用料
天麻 | 适量 |
八百光 | 适量 |
鹅蛋 | 2个 |
里脊肉 | 100克 |
补脑汤的做法
天麻炖鹅蛋 功效:治头疼
做法:天麻洗净用开水浸泡半小时加入洗净鹅蛋(表面用汤勺敲裂开),水没过鹅蛋,炖锅两三个小时,炖到天麻轻摁就破的程度。天麻功效
孩子读书疲劳,压力过大头疼可食用。按照年纪大小适当喝些。大人偏头痛也可以喝,配上鹅蛋效果更好,鹅蛋香搭配喝正好互补。敲蛋也可以用消毒后的针扎洞
浸泡半小时
炖汤,把鹅蛋放入浸泡好的天麻汤里炖
炖好的汤(今天加了一个鹅蛋荷包蛋),用鹅蛋配天麻汤吃,要是炖的天麻你能吃进去也可以,我家娃她不吃。
方法二:八白光炖汤
功效:抗疲劳增加记忆力食用人群,幼儿就不要使用啦,适合初高中毕业生,孩子读书太过疲劳无力的可以根据口味炖汤睡前午休晚休前喝。成年人食量一包分三次,我家娃我基本都是8-10根。炖骨头汤我也会拿偶尔拿一两根下去。
用开水浸泡2个小时以上,隔水炖!可以炖咸味可加入瘦肉,或者甜味的冰糖红枣!
炖好的汤,搭配着鸡块完美宵夜!
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