黑全麦粉煎饼
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为了减肥买了好多斤的黑全麦粉,一只在捣鼓它,在寝室里厨具有限,尝试做了这个煎饼真的好好吃哦!
用料
黑全麦粉 | 自己把握 |
鸡蛋 | 1个 |
包菜 | 随意几片 |
西红柿 | 半个 |
香干菇 | 四五个 |
虾米干 | 一大把 |
黑全麦粉煎饼的做法
把香菇泡发,然后和包菜西红柿一起切成碎。(尽量切碎一点)
把切好的蔬菜丁放进一个大一点的碗里,加入黑全麦粉、鸡蛋和虾米干,加入一点盐、少许油和黑胡椒粉,再加一点点水搅拌成糊状。
不粘锅不需要加油,等锅热了就舀一勺面糊,煎好出锅,挤一点番茄酱真的好好吃!
小贴士
面糊不要太稀不然不好成型噢
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