好吃的减脂餐 芹菜牛肉丝

减脂期间最好的肉类就是鸡胸肉、去皮鸡腿肉、牛肉、虾、鱼肉
之前吃鸡胸肉快吃吐了 最近换着方法弄牛肉来吃 hhhh

用料  

好吃的减脂餐 芹菜牛肉丝的做法  

1. 牛肉切丝 腌制都是一个方法 少许料酒 少许生抽 拿手抓匀 腌制15-30分钟

2. 芹菜洗净 杆杆和叶子分开放                             蒜和姜切片、小米辣切条备用

3. 锅里倒入油（减脂一定少放油），下入蒜、姜、小米辣炒香，下入牛肉翻炒至变色，下入芹菜杆杆炒熟，最后下入芹菜叶叶，起锅前放入少许盐调味