火龙果气多多-爱如斯IZEROS
菜谱2.77W
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。
用料
火龙果 | 1个去皮切块 |
雪碧 | 100ml |
火龙果气多多-爱如斯IZEROS的做法
主锅内安装搅拌刀,放入火龙果块,设置5秒/速度7切碎。
将火龙果碎倒入杯中,加入雪碧即可饮用。
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