嫩烤战斧羊排~凯度B7蒸烤箱打卡7
冰箱里的战斧羊排买来有二个星期了,终于到五一了,儿子放假了,赶紧烤起来,他可是个绝对的肉食爱好者,今天这个简单版的嫩烤战斧羊排,零失败又好吃,羊肉外酥里嫩,鲜嫩多汁,真香啊!
用料
盐 | 适量 |
黄油 | 适量 |
战斧羊排 | 450克 |
小番茄 | 10个 |
洋葱 | 半个 |
橄榄油 | 适量 |
迷迭香 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
姜粉 | 适量 |
孜然粉 | 1勺 |
鲜辣粉 | 1小勺 |
李锦记味极鲜酱油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
大蒜 | 2头 |
嫩烤战斧羊排~凯度B7蒸烤箱打卡7的做法
1、羊排化冻,清水泡出血水,用厨房纸吸干水份
加橄榄油、李锦记薄盐味级鲜酱油,老抽、迷迭香充分按摩一下,覆上保鲜膜,冰箱冷藏4~5个小时。
洋葱半个,1头蒜拨皮,小番茄洗干净
洋葱、1个蒜头切小块,小番茄对半切开
加盐,黑胡椒,橄览油拌匀
锅里放黄油
下蒜块炒香
下洋葱、小番茄,迷迭香翻炒个二三下就可以了
凯度蒸烤箱开启嫩烤模式180度20分钟
烤盘垫上锡纸,下面放炒好的调料
把腌好的羊排铺在上面,把剩余一头大蒜对半切开,刷上橄榄油一起烤
放入预热好的蒸烤箱
烤20分钟
15分钟时的状态
时间到,鲜嫩多汁的烤羊排出炉啦!
小贴士
纯烤模式,长期高温烘烤的过程会导致食物水分的流失,温度越高,烘烤时间越久,水分流失越严重;由于食物烘烤的太干,特别是肉类,口感比较干柴,食用也容易上火。凯度B7蒸烤箱嫩烤模式通过补充蒸汽,增加内腔湿度,来达到锁住食物原汁的作用,烤出的肉类外焦里嫩,健康不易上火。
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