拌双花

用料  

拌双花的做法  

1. 菜花掰成小朵洗净，蒜切碎。

2. 锅中烧水开后加1料勺盐少许油，再放入双花，开后2分钟捞出过凉控水。

3. 加入蚝油、盐、味精、料油、蒜。

4. 翻拌均匀，简单营养健康的双花就做好了。