秋冬季节一定要吃的,山药玉米排骨滋补汤。
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秋冬季节家里就开始做各种各样的汤,这个做法分享一下,适合所有人喝的营养汤补身体,孩子老人家里工作比较累的都比较适合喝。
用料
排骨 | 500克 |
玉米 | 1根 |
山药 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
姜 | 4片 |
葱 | 一根 |
盐 | 少量 |
油 | 少量 |
秋冬季节一定要吃的,山药玉米排骨滋补汤。的做法
准备好,所有的食材洗干净切好。
排骨在热水里烫一下捞出。
放入少量的油,葱姜炒香,放入排骨翻炒加水。
把所有的配料加进去。
闷煮半小时。
加入少量的食盐。
再煮2分钟就可以了。
浓浓的排骨山药玉米胡萝卜汤做好。
小贴士
月经期间喝最好,月子里喝最好。我喜欢美食,你如果也喜欢美食的话,可以加我❤️515756878。每天都有不同的美食
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