椒盐蓑衣小土豆(迷迭香梳子小土豆)
土豆又称马铃薯、洋山芋等,是茄科植物的块茎。土豆含有多种维生素和无机盐。食用土豆有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C可防止坏血病,刺激造血机能等,在日常吃的大米、白面中是没有的,而马铃薯可提供大量的维生素c。马铃薯块茎含有大量的淀粉。土豆淀粉比其他淀粉较难降解,可以增加饱腹感,有一定的减肥功效。
用料
小土豆 | 8个 |
椒盐 | 2-3克 |
葱花 | 15克 |
迷迭香 | 1支 |
自然鲜酱油 | 10克 |
椒盐蓑衣小土豆(迷迭香梳子小土豆)的做法
原料如图。将酱油装入食品级小喷瓶里备用。
拿一块新的干净稍硬海绵,将小土豆搓搓搓。(土豆大小比土鸡蛋要小才适合蓑衣)
洗成光溜的小白胖子(去掉泥点),就不用削皮了。
蓑衣刀法:土豆放平,上下方各放一根细圆筷子,如图直刀切下,抵住筷子处即可。
蓑衣刀法:土豆上下面翻个,如图斜刀切下,抵住筷子处即可。
不需要且太细。因为后面煎制会缩小点。
切好的土豆泡在清水里,加一小勺盐。泡5-10分钟即可。(蓑衣切法泡水漏拍了,此图是梳子切法泡水)。
泡过水的土豆捞起沥干,再用干净纱布或者厨房用纸抹干水分。
铁锅加热,再倒入冷油,油热后,放入土豆中小火煎制。
煎一会后,土豆表面会变干,颜色较黄。注意要不停晃动铁锅,让土豆均匀受热。
一直中小火,可以斜着锅子,把土豆的大致四个面都煎到。整个煎制过程,差不多15分钟,以自家火力为准。(不会煎制的也可以过油,土豆并不怎么吸油,中小火炸到表面焦黄即可)
待到土豆基本焦黄,用装有酱油的小喷瓶,烹入少许酱油调味。(大概将土豆表面都喷上薄薄一层即可,喷比倒更均匀,倒入缝隙会很咸)。这里根据口味加入椒盐或辣椒粉。起锅前,洒葱花和红椒末。(此过程图没拍清,以后再补)
装盘,倒一点椒盐,用牙签画几道圈,供蘸取食用。
如果小土豆的个头稍大(和鸡蛋差不多),可以只切蓑衣的直刀,另一面不切。然后对半切开,大土豆可以切成方条,上半截切直刀。形成梳子形状,易熟易入味。
同样将梳子土豆,泡水,沥干,煎黄,喷酱油,出锅前洒上迷迭香和红椒末。
装盘享用吧,孩子们最喜欢吃了!
小贴士
叨叨念:
1.喜欢吃辣的,起锅前,可将红椒末换成小米辣,加点辣椒油。或者椒盐换成孜然粉或十三香。或者喜欢芝士口味的,可以撒点卡夫芝士粉,也别有风味哟。口味随意哈。
2.煎制前一定要擦干水分!不然煎制时会炸油滴!
3.泡盐水,起到入点点味和使土豆去水绵软的作用,不建议省略。
欢迎大家试做上图或者留言,谢谢!
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