薏米蜂蜜汤
菜谱2.16W
薏米,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
来源:
用料
薏米 | 30g |
西洋参 | 10g |
燕麦片 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
薏米蜂蜜汤的做法
薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净;将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水;
薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净;将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水;
小贴士
薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净;将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水;
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