美味佳肴馆花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）
菜谱2.55W
用料
| 蜜枣 | 2-3颗 |
| 莲子 | 15g |
| 螺片 | 15g |
| 花胶 | 20g |
| 椰片 | 15g |
| 百合 | 10g |
| 北沙参 | 10g |
| 雪耳 | 10g |
| 陈皮 | 1小片 |
| 去皮鸡 | 半只 |
| 瘦肉 | 150g |
花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法
螺片、花胶和雪耳用清水泡软。其他材料洗净
![花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第2张]( "花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第2张")
花胶和姜片一起汆水 半分钟左右
![花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第3张]( "花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第3张")
鸡和瘦肉汆水
![花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第4张]( "花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第4张")
把除雪耳外其他所有材料放入煲中，加水文火炖2个小时
![花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第5张]( "花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第5张")
两小时后加入雪耳，文火炖30分钟
![花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第6张]( "花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第6张")
小贴士
清水泡螺片、花胶和雪耳的时候，经常换水
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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