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减脂豆腐杂菇魔芋丝辣汤

菜谱1.95W
减脂豆腐杂菇魔芋丝辣汤的做法步骤图

用料  

魔芋 1盒
豆腐 半盒
金针菇 1把
海鲜 1把
辣椒 50克
酱油或者盐 适量
葱花香菜 适量

减脂豆腐杂菇魔芋丝辣汤的做法  

  1. 锅中加水,加入杂菇豆腐魔芋丝一通煮熟。
    (也可以先下油炒一下菇,再加水,再加豆腐魔芋丝)

    减脂豆腐杂菇魔芋丝辣汤的做法步骤图 第2张
  2. 加入一大勺辣椒酱,加盐或者料调味,加葱花香菜

    减脂豆腐杂菇魔芋丝辣汤的做法步骤图 第3张
  3. 减脂汤完成,仅仅286卡。
    少了碳水的,建议是欺骗餐后第二天吃。

    减脂豆腐杂菇魔芋丝辣汤的做法步骤图 第4张