茭白芦笋炒虾仁
菜谱1.19W
青红皂白的一道菜~好吃好下饭。
用料
芦笋 | |
虾仁 | |
蒜 | |
盐 | |
茭白 |
茭白芦笋炒虾仁的做法
茭白切片/切条焯水晾凉
芦笋切段,好的芦笋就在于它嫩,嫩甜嫩甜的富含维生素
小贴士
虾仁同样焯水,30秒就可以。然后热锅,我用的是橄榄油,你们有也能放,没就花生油,先放虾仁炒红,然后放芦笋,用中火炒。炒至芦笋变软放蒜末增香,然后放点点料酒,再放茭白中火继续炒,炒到芦笋变萎了,放盐,蚝油,或者放一点点纯鸡精,再炒个一分钟,OK。
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