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藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露

菜谱1.19W
藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图

这是一道营养丰富的早餐加下午茶

用料  

藜麦 10g
亚麻籽 10g
芋头 1/4个
花生 10g
核桃 10个
1000g
凤梨养生奇机 1台

藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法  

  1. 材料准备如上👆🏻

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第2张
  2. 把材料倒进养生机

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第3张
  3. 一键开启五谷键15分钟搞定

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第4张
  4. 开始破壁

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第5张
  5. 冰沙键一分钟开启水龙头倒出美味的花生露

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第6张
  6. 一杯满满雪白的精华露

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第7张
  7. 在配上自己做的红糖馒头棒棒哒

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第8张
  8. 就是这么完美

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第9张
  9. 每天早餐的营养就交给它,凤梨养生奇机👆🏻

    藜麦·芋头·核桃·亚麻籽·花生精华露的做法步骤图 第10张