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藜麦无花果红莲子精华露

菜谱3.18W
藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图

用料  

无花果 1个
红扁豆 适量
枸杞 20粒
红豆 适量
藜麦 适量
亚麻籽 适量
红莲子 适量
花生 适量
水 800g

藜麦无花果红莲子精华露的做法  

  1. 材料准备

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第2张

  2. 材料洗净倒入料理杯

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第3张

  3. 一键开启五谷键

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第4张

  4. 15分钟开启水龙头

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第5张

  5. 充入鸡蛋里

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第6张

  6. 精华满满

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第7张

  7. 配上自制冰皮月饼

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第8张

  8. 完美

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第9张

  9. 蛋花漂浮

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第10张

  10. 轻食轻饮·五谷养生

    藜麦无花果红莲子精华露的做法步骤图 第11张
标签：莲子 无花果 精华

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