【抗癌食记】7.木耳芝麻黑米核桃红枣牛奶糊

今天带爸爸化疗后第一次复诊，白细胞太低，才1.9，医生建议住院调理几天，等调好了继续二期化疗。
这提前住院来的猝不及防，下午办好手续就打了个升白针，回来路上看到一个方子，说是可以提升白细胞，食材家里都有，想着反正也要给爸爸做零食奶昔，试试看也行。
原来的做出来味道怪怪的，确实不太好入口，想着反正是依靠木耳的功效，就在不减少木耳和花菇的基础上稍微改了一下，加了红枣、核桃的用量，另外为了改善口味添加了黑米、黑芝麻和一盒牛奶，用破壁机的养生糊功能，加几颗小粒冰糖，真的顺滑好喝，爸爸说像黑芝麻糊一样，还说是打得糊糊里最好喝的一回(｡ì _ í｡)。
我喝了口，确实不错，养生糊糊平时也能喝。

用料  

【抗癌食记】7.木耳芝麻黑米核桃红枣牛奶糊的做法  

1. 5个生核桃薄皮，掰一掰。

2. 六个新疆灰枣洗洗，和一小把黑米一起泡泡水。

3. 泡花菇几个，实际只用2个，其他的我用来炒菜的。

4. 半把木耳泡发

5. 油黑芝麻泡水。

6. 红枣去核，木耳撕碎

7. 所有食材以及冰糖放入破壁机，加200毫升水，250毫升牛奶，选择养生糊功能。

8. 如果刚开始忘记加冰糖，可以做好后加一勺糖或者蜂蜜试试口味，应该也不错。不喜欢吃甜就不加，也完全可以。

小贴士

希望大家都可以拥有平凡但有细碎幸福的小日子，平安是福。