豆角茄子炒肉丝
用料
茄子 | 3个 |
豆角 | 5条 |
瘦肉 | 适量 |
蒜 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
姜 | 适量 |
糖 | 适量 |
料酒 | 适量 |
豆角茄子炒肉丝的做法
准备材料
茄子切成小段,对切开
全部切好,放入盐,搅拌均匀腌制一会.
瘦肉切成肉丝(放入一点料酒、酱油、淀粉搅拌均匀腌制一会)
准备大半碗水,放入一勺蚝油、一勺酱油、半勺糖、适量鸡粉、芝麻油,搅拌均匀备用
蒜切成末,姜切成丝、(葱切成末,忘记拍图片)
锅中放入清水煮开,放入豆角,几滴油,一点盐煮1分钟捞出备用
腌制过的茄子用清水洗干净,沥干水分
倒入适量的面粉.
均匀的裹在茄子上
倒入适量的油,油温升至五成热
放入茄子背面
翻一面
捞出控油
锅清洗干净,放入适量的油,把肉丝炒熟备用
肉丝捞出后,放入蒜末和姜丝炒出香味,微微发黄
放入豆角
放入茄子
倒入步骤5调至好的汤汁(倒入后调中火,避免烧干,摇动一下锅让茄子均匀地在锅中)
汤汁剩一点点时倒入炒好的肉丝
这时候茄子很软了,避免破损,倒入肉丝后用锅颠炒均匀,直至没有水分
撒入葱花颠均匀
装盘即可食用!
小贴士
1、汤汁倒入后小中火闷1分钟好入味.
2.最后茄子很软了,要轻轻的搅动.
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