开胃炒藕片
这道也可以叫做酱爆辣炒藕片,促进食欲!这种做法我是第一次尝试,随心做的。吃起来脆脆的,发现开胃又下饭,所以分享给喜爱者尝试着做做看。多少年来从不喜欢吃藕的我,奇怪的是'从这两天开始喜欢上了藕,查了资料说藕很有营养价值,所以我也不放过它这个宝贝。自从昨天第一次琢磨试做了'蜂蜜桂花红糖糯米藕后,觉得藕还真是挺好吃的,于是有了这道藕的新做法构思。
来自:快乐鸟LWL
用料
藕 | |
蒜 | |
肉末 | |
大葱 | |
胡萝卜 | |
辣椒 | |
蚝油 | |
辣酱 | |
味精 | |
细盐 | |
(各材料都适量!) |
开胃炒藕片的做法
把藕削皮切片,氧化会变色
马上放入清水中淹没浸泡
切好配料食材
猪肉肉末或者肉丝或肉片
这种蚝油味道好
这种辣酱很香又好吃
操作:开中火热锅,入油,放适量盐到油里融化,倒入胡萝卜、蒜、肉末、辣椒,翻炒,
再倒入沥干水份的藕片,继续不断的翻炒,
可以用中火或者大火翻炒,
倒入适量蚝油或者酱油或排骨酱,翻炒均匀
倒入适量辣酱或者省略,继续炒
藕差不多熟了再放入大葱/大蒜
再放入味精或鸡精或少许料酒
尝一下味道如何,再起锅,入盘,完成!乘热吃最好吃!
亲,藕切薄片点更入味哦〜
小贴士
亲们,要预先准备好一大碗清水,藕切片后要马上放入凉水中淹没浸泡,这样不会被氧化。如果你想快点吃到嘴,我认为可以把切好的藕片马上入有水的锅中焯一下,再捞起沥干水份待炒,这样容易炒熟。辣椒和辣酱可以选择用一种就可以!蚝油如果没有可以用排骨酱或者豆瓣酱!!还有,我觉得放浸泡过的黑木耳一起炒藕片也不错,营养价值也高,吃了对身体好!我发的仅供你参考!根据你的喜好,材料、口味和佐料你都可以稍做调整的!祝你试做成功!吃的开心!
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