木瓜鲫鱼炖豆腐
菜谱2.35W
干燥的冬日里来给自己一点温暖,毕竟单身狗要一个人越冬
用料
鲫鱼 | 一条 |
宣木瓜 | 一个 |
北豆腐 | 200克 |
冬白菜 | 200克 |
料酒,胡椒,盐 |
木瓜鲫鱼炖豆腐的做法
1.先将去鳞鲫鱼洗干净沥干
2.平底锅放少量橄榄油,烧至8成热持续中大火把鲫鱼煎的两面变黄,注意翻鱼要轻,小心鱼肉变碎
3.在煎鱼的同时,在砂锅里倒入山泉水加入姜片三片,料酒两勺,胡椒粒若干(去腥)烧至沸腾
4.趁热放入鲫鱼炖煮软烂,汤色白绸
5.取少许鱼汤加入老豆腐和木瓜丝,待木瓜丝软烂不涩,在放入白菜片篡烫去生即可
6根据个人口味加少许盐美食既成。
祝愿此刻看到的你冬日幸福顺心
小贴士
如果想要汤白就要用到乳化反应
先讲鲫鱼洗用油煎到两面变黄
趁热放到翻滚的泉水中
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