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木瓜鲫鱼炖豆腐

菜谱2.35W
木瓜鲫鱼炖豆腐的做法步骤图,怎么做好吃

干燥的冬日里来给自己一点温暖,毕竟单身狗要一个人越冬

用料  

鲫鱼 一条
木瓜 一个
北豆腐 200克
冬白菜 200克
,胡椒,盐

木瓜鲫鱼炖豆腐的做法  

  1. 1.先将去鳞鲫鱼洗干净沥干
    2.平底锅放少量橄榄油,烧至8成热持续中大火把鲫鱼煎的两面变黄,注意翻鱼要轻,小心鱼肉变碎
    3.在煎鱼的同时,在砂锅里倒入山泉水加入姜片三片,料酒两勺,胡椒粒若干(去腥)烧至沸腾
    4.趁热放入鲫鱼炖煮软烂,汤色白绸
    5.取少许鱼汤加入老豆腐和木瓜丝,待木瓜丝软烂不涩,在放入白菜片篡烫去生即可
    6根据个人口味加少许盐美食既成。
    祝愿此刻看到的你冬日幸福顺心

    木瓜鲫鱼炖豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

如果想要汤白就要用到乳化反应
先讲鲫鱼洗用油煎到两面变黄
趁热放到翻滚的泉水中