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健身卷卷爱

菜谱1.08W
健身卷卷爱的做法步骤图，健身卷卷爱怎么做好吃

用料  

鸡胸肉100克 鸡蛋四个
菠菜300克 胡萝卜一根
生抽 酱油

健身卷卷爱的做法  

  1. 菠菜焯水切碎和蛋黄搅拌均匀

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  2. 蛋清打至泡沫

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  3. 鸡胸煮熟撕碎，煮胡萝卜，放生抽酱油料酒拌均匀

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  4. 摊鸡蛋饼，记得不粘锅，只要摊一面

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  5. 铺上鸡丝和胡萝卜丝卷起来

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  6. 上锅蒸，然后切片

    健身卷卷爱的做法步骤图，健身卷卷爱怎么做好吃 第7张
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