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超吸脂de南瓜🎃小米粥

菜谱1.59W
超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法步骤图

用料  

南瓜 500克
小米 200g
玫瑰花瓣 少许
1000克

超吸脂de南瓜🎃小米的做法  

  1. 南瓜🎃削皮切小块,上锅20分钟,用研磨机打成泥(没有的用勺子🥄也可以丫)

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 小米泡1小时,倒入电煲,按煮粥键,大概20分钟就熟了(小米超级容易熟)

    将南瓜泥少量多次加入小米粥

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 放几片玫瑰花瓣,香气扑鼻~♥

    超吸脂de南瓜🎃小米粥的做法步骤图 第5张

小贴士

喜欢稀点的可以加多点水,煮好的南瓜小米粥可以装碗保存2天左右(冬天),喜欢吃甜的可以加入一些红糖,对身体好!~