腊八粥12m+（宝宝辅食）

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其他的做法相比，不同的食材浸泡的时间都不太一样，你们具体看文里或者视频。我就不剧透了，说最重要的一点，千万一定要记得葡萄干、桂圆干和红枣一定要最后放哈！这样才能保持它们最好的味道，没错，就是这样哒！

用料  

腊八粥12m+（宝宝辅食）的做法  

1. 看看成品

2. 来一勺

3. 食材准备

4. 放入所需食材浸泡

5. 把食材和浸泡的水一起倒入锅中

6. 浸泡葡萄干和桂圆干十分钟

7. 红枣切碎备用

8. 上锅煮到软烂放葡萄干桂圆肉红枣碎

9. 冒泡泡勤搅拌

10. 加冰糖

11. 熬至冰糖融化

12. 出锅啦

13. 看，多美的画面，超营养

小贴士

1. 干莲子中碳水化合物的含量高达62%
蛋白质含量高达16.6%
是老少皆宜的食品
2. 桂圆含有丰富的葡萄糖和蛋白质等
含铁量也比较高
宝宝食用还能促进血红蛋白再生以补血