辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食

秋季易燥，可以给宝宝食用一些梨、银耳等润燥的食物，补充水分，防止上火的症状发生。

用料  

辅食-牛奶炖梨清肺饮-12个月以上宝宝辅食的做法  

1. 梨1个，银耳适量，枸杞3-4粒，牛奶50毫升

2. 银耳、枸杞放入碗中，用适量清水浸泡

3. 梨去皮，顶部1/4处切开，挖去梨芯和核
   处理好的梨放入碗中

4. 放入泡好的银耳和枸杞，倒入牛奶
   盖上盖子放入蒸锅蒸熟即可

5. 燥热的宝宝可以尝尝食用

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小贴士

本文由哆咪辅食营养师漠漠发布，转载请注明出处