藜麦秋葵鸡肉饼【宝宝辅食】

12个月以上
这小饼我做得不大，小宝宝也就两三口的事儿。因为有了秋葵了嘛，肉饼里面有了更多的汁水感，吃起来是嫩嫩的那种感觉。

用料  

藜麦秋葵鸡肉饼【宝宝辅食】的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   鸡胸肉200克 / 秋葵2根
   即食玉米粒30克 / 白藜麦25克
   辅料：油、鲜菇粉、酱油1勺
   素蚝油1勺、盐、葱花

2. 藜麦提前清洗干净，倒入锅中。

3. 锅中加入清水，待水沸后继续煮12分钟，煮好即可捞出备用。锅中加入清水，待水沸后继续煮12分钟，煮好即可捞出备用。

4. 新鲜的秋葵焯水，捞出，切碎。

5. 鸡胸肉切丁，放入料理机当中家里有现成的鸡胸肉我就用上了，其他的像是牛肉、猪肉的，你们也都能替换。

6. 启动料理机，搅打到足够细腻的程度，倒到碗中。

7. 碗里加上藜麦、即食玉米粒、秋葵碎和葱花。

8. 再加上油、1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉和盐搅拌均匀

9. 调味提鲜。

10. 锅中刷油，取适量的肉糜整理成小圆饼的样子，摆入锅中。

11. 开小火，煎到小饼底部微黄翻面。

12. 小饼熟透，盛出装盘。

13. 这小饼不说是孩子吧，我们全家都很爱。吃起来完全不会发柴，反而是很鲜很嫩的，你给孩子再搭配1碗粥，当成早餐也没问题！