时蔬海鲜咖喱饭

咖喱的主要是由姜黄粉、八角、胡椒、桂皮和丁香等香料制成，咖喱的种类不同，会有一定的区别。咖喱富含多种粗纤维及其他营养物质，具有健脾暖胃、增加消化液和唾液的分泌，促进宝宝的食欲、增进消化循环。所以，1岁以上的宝宝，是可以适量吃咖喱的。目前市面上，也有很多专为宝宝研制的咖喱，大家都可以了解一下。

用料  

时蔬海鲜咖喱饭的做法  

1. 准备好所有食材

2. 锅中倒入少许油，将处理好的虾肉翻炒至变色

3. 倒入蔬菜丁继续翻炒

4. 炒出香味后加入适量温水，盖上盖子焖煮一会

5. 然后加入咖喱块

6. 等咖喱融化后搅拌一下

7. 搅拌至浓稠状

8. 将米饭放进保鲜袋揉成小饭团

9. 把煮好的咖喱装进盘里