金桔梨汁【宝宝辅食】
想要让娃爱上喝水,还得出奇招!酸酸甜甜的金桔梨汁,润嗓补水,生津开胃,比奶茶店的还好喝。
用料
梨 | 2个 |
金桔 | 10颗 |
红枣 | 10颗 |
蜂蜜 | 10克 |
枸杞 | 5克 |
盐 | 适量 |
金桔梨汁【宝宝辅食】的做法
梨子和金桔用盐搓洗干净,放到一边备用。
洗好的金桔对半切开,梨子切片,把中间的核凹除,这样看起来更好看一些。如果没有趁手的工具,直接切丁也可以。
将切好的金桔和梨放入锅中,加入大枣和适量清水。
开大火将水煮沸,水沸后转中小火,继续煮制大约20分钟左右,把梨子、大枣和金桔盛入杯中。
杯里加上枸杞,倒入煮好的梨汁。想要加点味道的,可以放点蜂蜜搅一搅,甜度更好,孩子也容易接受。
这个金桔梨汁我一次做的都是全家人喝的量,孩子大人都补水,缓解咳嗽防感冒!
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