水晶梨糕 宝宝辅食食谱
12个月以上
这个季节,咱们大人、孩子,如果觉得嗓子有些干燥、不舒服了,就来试试这个食谱,润喉去燥,预防多咳,绝对是个不错的选择。
用料
梨 | 1个 |
淀粉 | 30克 |
黄冰糖 | 20克 |
枸杞 | 10克 |
水晶梨糕 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
梨1个 / 淀粉30克
黄冰糖20克 / 枸杞10克梨子去皮、去核,切成小丁形状。我处理完成后剩下了240克的果肉。
将梨肉放入料理机中,再加入200克清水,充分的搅打细腻。
搅好的梨汁倒入锅中,加入淀粉,先充分搅匀,不用开火。
*我这里用的就是最普通的玉米淀粉,你们换成土豆淀粉、红薯淀粉等等,都可以哦。然后加入黄冰糖,开中小火开始熬煮。
*黄冰糖的甜度相对而言会更低,如果家里没有黄冰糖,也可以换成白糖,甜度不用固定,根据宝宝的月龄和口味来即可。不断用铲子搅拌,直至梨汁变成浓稠的,黏在铲子上不易滴落的状态。
*火候一定不要开太大,以防凝结成块。翻炒的时候也不要过于浓稠,那样定型后口感不够软弹,比较结实。姐妹们可以参考我图中的浓稠度,然后把握一下。最后加入枸杞,搅拌均匀。家里没有枸杞可以直接不放,不会影响口感。
找一个小碗或者模具内侧刷油 ,将搅好的糊糊倒入模具中,轻轻振平。
表面盖上保鲜膜,然后放入冰箱冷藏2小时,让梨糕定型。
表面盖上保鲜膜,然后放入冰箱冷藏2小时,让梨糕定型。
搞定!拿起一颗尝尝,口味清甜,吃下去的时候喉咙也觉得很舒服,当做这个时节缓解干燥的小零食,太合适了。
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