美味佳肴馆三种材料做营养健康的小脆片
用料
| 紫薯：100g | 藜麦（煮熟）：80g |
| 白砂糖：10g |
三种材料做营养健康的小脆片的做法
紫薯使用美食锅蒸熟，加入白砂糖，混合压成泥。
![三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第2张]( "三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第2张")
加入煮熟的藜麦，搅拌均匀。
![三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第3张]( "三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第3张")
加入煮熟的藜麦，搅拌均匀。
![三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第4张]( "三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第4张")
最高温烘烤3分钟取出，置于晾架晾凉
![三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第5张]( "三种材料做营养健康的小脆片的做法图解 做法步骤 第5张")
小贴士
藜麦营养丰富容易消化，富含多种人体所需的氨基酸，膳食纤维也非常丰富，属于低脂肪、低糖的食物，再加上紫薯，又能饱腹！
只需要三种食材，混合搅拌均匀，再使用小红锅蛋卷烤盘特有的功能压薄，双面加热将脆片烘烤的香香脆脆，嚼起来倍香！
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E20210331135139003800029用料土豆适量猪肉馅适量洋葱半个盐、胡椒粉、料酒适量鸡蛋2个面粉适量面包糠适量日式可乐棒的做法将土豆洗净后带皮蒸至用筷子轻易插透，然后取出剥皮将土豆捣碎成泥，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀取半个洋葱切丁备用，锅中倒油炒出水分后...
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