鸡胸虾仁香菇酿
减脂不可错过的美食,让减肥餐变的更加美味😉️
用料
香菇 | 8朵 |
虾仁 | 10只 |
鸡胸200克 | |
鸡蛋清 | 1个 |
生抽 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
盐 | 适量即可 |
白胡椒粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
小米椒 | 2小支 |
鸡胸虾仁香菇酿的做法
香菇取缔清洗干净(可先用开水过一下,不需要煮熟)也可以不过水
鸡胸肉清洗干净切成块放入料理机中绞碎
取出放入碗中
虾仁洗净切成碎状(为了保留口感)
把虾和鸡胸放在一个碗中,放入少许盐,白胡椒粉,生抽,蛋清,料酒进行搅拌。
均匀搅拌
把搅拌好的肉末放到香菇上,小米椒切碎放到上面
蒸10分钟即可出锅。
小贴士
味道鲜美,低脂健康,口味轻重可自行加量控制。
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