家常版袋鼠肉
袋鼠肉含铁量很高,是女性补铁的首选。但是生袋鼠肉味道很酸,很难闻,用传统的中式烹饪不但可以去除袋鼠肉本身的腥味,还可以使袋鼠肉肉质鲜嫩。
用料
袋鼠肉 | 500g |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 2根 |
大蒜 | 4瓣 |
八角 | 2个 |
生姜 | 少许 |
老抽 | 2汤匙 |
红烧肉粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
料酒 | 适量 |
家常版袋鼠肉的做法
将袋鼠肉切小块,用料酒,淀粉,八角,红烧肉粉,生姜腌制袋鼠肉,最好前一天晚上腌制,第二天烹调。
洋葱切片,蒜切末,胡萝卜滚刀切块,
热锅上油,油要多些,下腌制好的袋鼠肉,待颜色变白乘出。国内倒少许油,下入蒜,生姜,洋葱爆香,然后下入炒过的袋鼠肉和胡萝卜,加少许盐,老抽,姜粉,加入温水,没过食材,
盖锅盖,小火炖8分钟,开盖调盐味,大火收汁后即可装盘,
小贴士
袋鼠肉很腥,腌制前一定要用凉水洗很多遍才可以去除腥味。
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