东北菜的代表正宗地三鲜,不下饭你找我算帐
家常菜2.3W
地三鲜是东北菜的代表之一,原料是土豆、茄子、辣椒。常见普通的食材,刘大厨教您在家里做出酒店的味道,优点是太好吃,缺点就是特别下饭^_^
用料
土豆 | 200克 |
茄子 | 200克 |
青椒 | 80克 |
葱、姜 | 各10克 |
蒜末 | 20克 |
李锦记生抽 | 20克 |
蚝油 | 20克 |
鸡精 | 2克 |
盐 | 2克 |
料酒 | 15克 |
老抽 | 15克 |
白糖 | 2克 |
水淀粉 | 30克(生粉10克、水20克) |
东北菜的代表正宗地三鲜,不下饭你找我算帐的做法
青椒三角块、茄子滚刀块、土豆切桔瓣状。
蒜末、葱姜片。
料酒、鸡精、生抽、老抽、盐、蚝油、水淀粉、白糖。
锅里加油、凉油下入土豆升温炸至表面微黄。
油温六成热放入茄子炸至金黄成熟。
茄子成熟金黄飘起捞出,青椒冲油备用。
将所有调料调成碗汁。
锅内加油烧热,放入葱姜爆香、放入碗汁炒至粘稠。
放入土豆、茄子、青椒翻炒、撒蒜末翻炒均匀出锅。
小贴士
1、保持好油温、防止茄子浸油。
2、出锅前放入蒜末。
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