高饱腹的五彩鸡丁

五彩鸡丁
缤纷时蔬烩嫩滑鸡胸肉，
高蛋白低碳水，美味又健康
小盆友也很爱的一款菜肴

用料  

高饱腹的五彩鸡丁的做法  

1. 食材洗净，剥玉米、胡萝卜切丁、鸡胸肉切丁

2. 腌制鸡肉，加生抽、蚝油、胡椒粉、玉米淀粉和半个蛋清，顺时针搅拌五分钟，然后腌制20分钟

3. 豌豆和胡萝卜焯水

4. 热锅下油，鸡肉翻炒至七分熟盛出

5. 油下锅，放入玉米炒1-2分钟，加入豌豆和胡萝卜翻炒，倒入鸡丁加入盐和鸡精炒均匀，出锅。美味营养的五彩鸡丁可以享用了。