【醋溜娃娃菜】
娃娃菜体型虽小,但内含多种维生素及微量元素,同时粗纤维又可以促进胃肠蠕动,是解决食欲不振的小能手。番茄中含有天然的果酸,再以醋作为调料搭配,酸酸的味道吃起来很爽口。
在这酷热盛行的时节,一盘简单的醋溜娃娃菜,既可以生津解渴、消热降暑,又能帮助小伙伴们消化开胃、促进食欲。大家快来试试吧。
用料
娃娃菜 | 430克 |
番茄 | 150克 |
花生油 | 10毫升 |
醋 | 20毫升 |
酱油 | 15毫升 |
清水 | 8毫升 |
白糖 | 4克 |
淀粉 | 1克 |
大蒜 | 4瓣 |
【醋溜娃娃菜】的做法
1.番茄洗净,去皮切块。
2.娃娃菜洗净切块,叶和梗分开放。
3.碗中依次倒入醋、酱油、白糖、清水和淀粉,搅拌均匀。
4.热锅倒花生油,油热后放入蒜末炒香(约30秒),倒入番茄块翻炒,炒出红汤(1分钟左右)。
5.放入菜梗炒2-3分钟,放菜叶炒1-2分钟。
6.淋上料汁,快速翻炒,焖煮入味(2-3分钟)。
7.出锅,盛盘。
-
超级下饭排骨炖粉条的烹饪做法,大厨教你详细做法
排骨炖粉条,东北很常见的一道下饭菜,排骨软烂,沾满汤汁的粉条也特别好吃,很下饭!快去厨房做起来吧!用料粉条1把排骨500克盐适量八角3半老抽1勺酱油2勺姜3片料酒1勺葱1根鸡精适量十三香半勺超级下饭排骨炖粉条的做法鲜排骨凉水下锅,到料酒,焯掉血沫,l捞出备用!锅中放油。...
-
椒丝炒通菜食谱做法大全,超简单的椒丝炒通菜做法步骤
用料空心菜600克小米辣丝两只青辣椒丝少许蒜头碎碎少许盐少许酱油少许花生油适量开水适量椒丝炒通菜的做法准备工作:1、把通菜择好,洗干净。2、青红辣椒切成丝,我喜欢有点辣味,所以用小米辣,也可以用普通红尖椒,红色辣椒可以点缀一下颜色。3、蒜头切碎。4、准备一小...
-
酱爆扁豆(3⭐半)的烹饪做法,大厨教你详细做法
反思:1、这道菜,烧的有点咸,估计生抽放多了。以后放生抽要少放一点,不够的话,最后再加。2、扁豆要煮软,不然会中毒,而且煮软了,味道进去了,才好吃。用料红扁豆300克沪式甜酱生抽盐糖酱爆扁豆(3⭐半)的做法扁豆,洗净扳下扁豆的一角(红线),然后拉掉一边的筋丝(白色)。扳下扁豆的另...
-
番茄土豆炖肥牛的详细做法,番茄土豆炖肥牛做法技巧
用料肥牛克番茄个土豆个洋葱个番茄土豆炖肥牛的做法😋...