“宝宝辅食”超级快手的番茄土豆炖牛肉
牛肉当中富含丰富的氨基酸和蛋白质,能够提高宝宝免疫力,增强体质,是非常适合宝宝吃的肉类,但是一般炖牛肉的做法比较复杂,制作时间较长,这道快手的番茄土豆炖牛肉,用牛排代替牛腩,只需要几分钟就可以做好,拌饭拌面都非常美味,酸酸甜甜的味道让宝宝们食欲大开~
用料
普通牛排或儿童牛排(我一般用菲力或西冷) | 半块 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 一小块 |
玉米粒 | 适量 |
豌豆 | 适量 |
盐 | 适量(一岁前不加) |
“宝宝辅食”超级快手的番茄土豆炖牛肉的做法
牛排,土豆,胡萝卜切成小丁备用。西红柿去皮切碎,玉米豌豆解冻洗净备用。
锅里倒油,油热倒入西红柿,炒至西红柿变成浓稠的汤汁,倒入牛肉丁,土豆和胡萝卜丁,翻炒一会儿,加水没过食材,倒入玉米粒,豌豆粒,小火炖至所有食材软烂,出锅前加盐调味即可。
小贴士
食材切小一点宝宝好入口而且熟的快。
我一般用菲力或者西冷,很嫩完全不会硬。
拌米饭或者面条都可以,非常美味。
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