油焖茄盒子
用料
葱 | 少许 |
姜 | 少许 |
淀粉 | 2勺 |
生抽 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡蛋取蛋清 | 1个 |
茄子 | 1个 |
肉 | 少许 |
面粉 | 少许调稀 |
油焖茄盒子的做法
茄子洗干净,切成大慨1.5厘米厚。过水再侵泡一下茄子就不会氧化。
然后中间用刀切开不要断了。
准备好瘦肉,剁碎,加入葱花,用一点点盐,放一点点生粉腌制5-10分钟。备用
调好面粉加一点点生粉,入口更好哦。
下一步夹肉。把肉放在切好的茄子中间。如图
裹上调配好的面粉。如图
起锅烧油,油温五成可以下锅了。最好备好过滤器,把油过掉,沥干。不然会很油哦。没拍成品图,因为我边做我儿子就边吃了。等我弄完一盘就几乎见底了。😂
小贴士
温馨提示,这道菜只适合偶尔吃,不能经常吃。减肥的女性最好不要去试哦。
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