🌻健康热炒🌻双椒炒口蘑

口蘑
一种超好的食材
含有大量的维生素D
可很好的预防骨质疏松症
无脂肪，无胆固醇
富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂
这么好的食材可以放心多吃！

用料  

🌻健康热炒🌻双椒炒口蘑的做法  

1. 口蘑切片
   青椒和红彩椒切块
   洋葱切碎
   备用

2. 起锅热油加入洋葱煸炒出香味

3. 加入口蘑翻炒

4. 口蘑开始变色后
   基本半熟状态加入青红椒

5. 继续翻炒
   加入黑胡椒以及少许耗油或鲍鱼汁调味
   耗油或鲍鱼汁就有咸味
   不需要加盐啦
   平时吃的咸的话可以加一丢丢盐

6. 装盘

7. 肉肉的口蘑
   营养又好吃！