灵魂水煮五花肉➕生菜
适合零基础朋友们的灵魂做法,这样做出来的五花肉相对于炒的肉来说,热量不会很高,非常适合想减肥又不能戒掉吃肉的伙伴,配上一碗白米饭真的绝绝子~!😆
用料
生菜 | 7/8片 |
五花肉 | 400克 |
小米椒 | 2个 |
蒜头 | 2瓣 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
灵魂水煮五花肉➕生菜的做法
五花肉洗净冷水下锅煮,煮的过程可以把沫撇掉,记得翻面煮得均匀一点,熟的程度就是用筷子戳一下,能够戳穿,不流血水就是熟了
捞出来切片摆盘,刚摆完我的舍友就一顿夸,哈哈哈哈
➕油开火,锅热了之后才就可以下了,记得要抓紧时间翻面,不然会很容易炒焦了,然后可以➕耗油酱油之类的,喜欢辣椒也可以➕进去
切两个小米椒还有两瓣蒜头,加入两勺酱油调味,蘸五花肉,超级下饭超级好吃!!
这样简单的一餐就完成啦,配上白米饭真的绝了!!!赶紧收藏做起来吧!
小贴士
不喜欢肥肉的朋友选择肥肉少一点的,不过这种做法的瘦肉会有一点点硬,作为一个不喜欢吃肥肉的人来说,我是可以接受的。
不能吃辣的朋友就下一个小米椒就行了,我切了两个然后超级辣,后面把辣椒挑出来加多酱油才好一点点
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