荠菜鸡肉丝炒豆芽
口感清淡,豆芽脆爽,鸡丝嫩滑飘着荠菜的芳香。
用料
鸡肉 | 200克 |
绿豆芽 | 150克 |
荠菜 | 150克 |
姜 | 2片 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
胡椒粉 | 0.5克 |
荠菜鸡肉丝炒豆芽的做法
准备好食材。
豆芽菜清理干净后焯一下水捞出。
荠菜摘去老根黄叶,用清水浸泡半小时,清洗干净;锅内加入水放入少许盐煮开后把荠菜倒入焯一下水捞出。
用纯净水过滤一下后,拧干水分。
剁成碎末,铺入盘中。
鸡里脊肉切丝,加入料酒和胡椒粉,少许盐和淀粉,少许橄榄油搅拌均匀静置10分钟。
生姜切丝。
锅内加入橄榄油烧七分热,放入生姜丝炒一下后倒入鸡丝,快速翻炒至变色后倒入豆芽,加少许开水,适量盐和鸡精,翻炒均匀后装盘。
鲜香鲜嫩,脆爽鲜美即可享用。
小贴士
豆芽焯水时间不宜久,炒鸡丝的技巧就是鸡丝炒到发白即熟了。
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